ONE Fitness OHA01 je hula hop obruč s nastaviteľnou dĺžkou, masážnymi výstupkami, a rotujúcim závažím. Ako funguje skladacia obruč so závažím Funkcia obr... Čítať viac
ONE Fitness OHA01 je hula hop obruč s nastaviteľnou dĺžkou, masážnymi výstupkami, a rotujúcim závažím. Ako funguje skladacia obruč so závažím Funkcia obruče ONE Fitness OHA01 je veľmi jednoduchá. Konštrukcia sa skladá z 24 rovnakých dielov ktoré sa do seba skladajú. Aby išla obruč uzavrieť, tak je potrebné použiť najmenej 14 kusov, ktoré následne vytvoria kruh s vnútorným priemerom 16 centimetrov, ak spojíte všetkých 24 kusov, potom bude vnútorný priemer 33 centimetrov. Model OHA01 je vhodný pre obvod pása od 50-tich do 104 centimetrov. Jednotlivé diely v sebe skrývajú koľajnicu, do ktorej sa pred uzavretím zasunie kotva, ktorá je osadená štyrmi guličkovými ložiskami. Ku kotve je pomocou špagátu pripojené závažie s hmotnosťou 320 gramov. Príprava na tréning Dĺžka obruče sa nastaví podľa obvodu pása tak, aby bola dostatočne voľná, ale zároveň aby nepadala cez boky. Po nastavení dĺžky sa obruč uzamkne pomocou spojovacieho dielu, ktorý je osadený páčkou na ovládanie zámku. Závažie sa následne „vrhne“ smerom, do ktorého budeme krútiť boky a začneme tréning. Obruč OHA01 je z vnútornej strany vybavená masážnymi výstupkami s pružinami, ktoré tlmia vibrácie od pohybujúcej sa kotvy a zároveň príjemne masírujú oblasť pása. Intenzitu tréningu ovplyvňuje rýchlosť, akú krútime boky. Spaľovanie kalórií a posilnenie stredu tela Pravidelné používanie ONE Fitness OHA01 dokáže zoštíhliť brucho a pás, krútenie bokmi redukuje tukového tkaniva stehien a zadku. Rytmický pohyb zapája do tréningu hlboké brušné svaly a svaly panvového dna. Intenzívny tréning urýchľuje metabolizmus a počas krátkeho času spálite ohromné množstvo kalórií – pri klasickom hule hoop to je až 200 kcal za 30 minút, so závažím je počet ešte vyšší. Neoprénový, zoštíhľujúci pás v balení Súčasťou sady je neoprénový, zoštíhľujúci pás ONE Fitness BR125, ktorý ešte viac podporí efekt chudnutia počas tréningu s OHA01. BR125 zároveň môžete nosiť aj počas každodenných aktivít alebo v práci. Môžu ho používať muži aj ženy. Funkcia BR125 Vďaka elastickému neoprénu a zapínaniu na suchý zips sa pás dokonale prispôsobí telu, priľne k oblasti pásu, a tak obmedzí ochladzovanie pokožky, zvýšením teploty pod pásom sa pokožka začne potiť a tým sa začnú narušovať tukové bunky. Parametre OHA01: Parametre BR125: Upozornenie: